AJUSTES (MEJORAS QUE SE EXPERIMENTAN PRÁCTICAMENTE)
DE YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN

El Sistema Darshan es un sistema PRAGMÁTICO Y NO DOGMÁTICO.

Cada unos de los ajustes y mejoras de nuestro sistema SE EXPERIMENTA
como AGRADABLE Y ADECUADO.

No es necesario creerse nada.

Por ejemplo, cuando IGUALAMOS LA PRESIÓN EN LA MAYORÍA DE ARTICULACIONES, la  experiencia es de fuerza interior, equilibrio y BIENESTAR.

Un ejemplo concreto es que, por ejemplo, cuando se iguala la presión en las rodillas, éstas se mantienen mucho más saludables.

No es necesario creerse nada (a diferencia de los sistemas dogmáticos). Lo importante es NOTAR, SENTIR, CONECTAR, CRECER, RECUPERAR ESPACIO Y ENTRAR EN ESTADOS  MEDITATIVOS.

Cuando en DARSHAN vamos sugiriendo mejoras, automáticamente el/la practicante experimenta una sensación AGRADABLE Y LIBERADORA, compatible también con el esfuerzo que puede comportar cada asana o ejercicio.

Una de las prioridades del SISTEMA DARSHAN es LIBERAR A TODO NIVEL.

Poco a poco la Experiencia de nuestro Sistema se va consolidando y cuando uno nota que los ajustes son óptimos, éstos se aplican a la Vida Diaria.

Una de las claves de nuestro Sistema es que casi todas las instrucciones son válidas para aplicarlas en la Vida diaria. Esto significa que
las EXPERIENCIAS AGRADABLES Y DE LIBERACIÓN poco a poco también se notan en el día a día.

Si queréis probar EXPERIENCIALMENTE nuestros Sistemas podéis poneros en contacto con nosotros a través de nuestra NUEVA WEB:

www.yogapilatesbarcelona.com

Saludos,
Ignasi Jyotirananda
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN

El MANTRA ¿PARA QUÉ?
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Por ejemplo, ¿PARA QUÉ haces la postura de "EL LOTO"?
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UN SINSENTIDO Y UN ATENTADO CONTRA LAS RODILLAS.
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En DARSHAN consideramos que la famosa postura de "el loto" es perjudicial a todo nivel, especialmente para las rodillas.
Es una postura adecuada sólo para "las estatuas de Dioses o de Buda", NO ES ADECUADA PARA LOS SERES HUMANOS.
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La postura del "loto", consiste en sentarse en el suelo o sobre mantas o cojines y situar los 2 PIES SOBRE LOS MUSLOS cruzando las piernas:
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UN SINSENTIDO Y UN ATENTADO CONTRA LAS RODILLAS.
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Imaginemos que la parte baja de la pierna mida, por ejemplo, 30 centímetros y imaginemos que el menisco interno mida, por ejemplo, 0,30 centímetros.
Si ejercemos una fuerza de sólo 2 kilos en la pierna, esta fuerza SE MULTIPLICA POR CIEN en el menisco, ES DECIR, 200 KILOS CONTRA EL MENISCO INTERNO DE LA RODILLA!!!
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UN SINSENTIDO Y UN ATENTADO CONTRA LAS RODILLAS.
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HEMOS CONOCIDO ALGUNOS PROFESORES DE YOGA CON LOS MENISCOS OPERADOS: UN SINSENTIDO.
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PATANJALI, el sabio compilador del RAJA YOGA, TENÍA RAZÓN:
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Entre los obstáculos principales de la práctica espiritual se encuentran LA IGNORANCIA Y EL EGO.
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Nosotros también creemos y opinamos ("Libertad de creencias y opinión") que en el "pretendidamente mundo espiritual" hay mucha IGNORANCIA y mucho EGO.
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¿PARA QUÉ HACES "EL LOTO"?
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¿Para qué ARRIESGAS LA SALUD DE TUS RODILLAS?
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En nuestra opinión, basada en una experiencia de 40 años de prácticas psicofísicas Y MEDITATIVAS, las personas que practican "el loto" (o incluso el "semi-loto", COMPRIMIENDO IGUALMENTE 1 RODILLA) no se dan cuenta del daño que se están haciendo.
Normalmente este tipo de lesiones tarda en aparecer.
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Cuando aparece la rotura de menisco YA NO HAY SOLUCIÓN, la rodilla queda dañada, con todos los problemas que conlleva para la vida diaria. NO VALE LA PENA.
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Otro motivo de practicar "el loto", especialmente entre los profesores de yoga es "SER MÁS AVANZADO", es decir, demostrar a sus alumnos/as que ellos son los más avanzados:
EGO, EGO Y MÁS EGO ("mi yoga es el correcto").
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(El "yoga hindú" tampoco se salva: en la India hay "competiciones de yoga", suponemos que se debe tratar de la modalidad "EGO-YOGA": ALUCINANTE !!)
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Entonces. los alumnos "más avanzados" se ponen a copiar el tema:
IGNORANCIA, EGO Y "EGO-YOGA"...
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Como habréis adivinado en los CENTROS DE TERAPIAS DARSHAN NO FOMENTAMOS NI "EL LOTO" NI EL "SEMILOTO".
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Nuestra prioridad "NO ES SER MÁS AVANZADOS", nuestra prioridad es la SALUD INTEGRAL DE LAS PERSONAS.
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Otro día hablaremos sobre la famosa "Postura sobre la Cabeza"; lo dejamos para otro día...
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FELIZ DIA A TODOS Y TODAS Y A CUIDARSE! (especialmente las rodillas, que son para toda la Vida) smile emoticon
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Saludos y a cuidarse!
Ignasi Jyotirananda
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN,
BENESTAR I QUALITAT
(www.yogapilatesbarcelona.com)
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Nota aclarativa habitual:
El YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN ES una "TransTerapia Complementaria", no es "yoga", aunque evidentemente pueda tener algunos elementos de yoga anatómico, entre otras múltiples técnicas psicofísicas y MEDITATIVAS.

"EL MEJOR AVANCE, MUCHAS VECES, ES PARAR", es decir, .
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SABER DETENERSE y DARNOS CUENTA DE NUESTRAS REACCIONES
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¿Cuál es el ORIGEN DE LAS TENSIONES?
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¿QUIÉN produce MIS CONTRACTURAS?
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¿QUIÉN produce MIS TENSIONES??
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No nos engañemos: el Origen de las Tensiones es
NUESTRA REACCIÓN a las cosas que nos pasan en la Vida.
Es decir, el ORIGEN DE NUESTRAS TENSIONES
SOMOS NOSOTROS MISMOS
Y NUESTROS PROGRAMAS DE FUNCIONAMIENTO.
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A todos/as nos pasan cosas, agradables y no tan agradables.
Una de las CLAVES para MEJORAR NUESTRA CALIDAD DE VIDA ES DARNOS CUENTA DE NUESTRAS RESPUESTAS,
y decidir, de la mejor manera posible, si estas respuestas son las más adecuadas o no.
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"EL MAYOR AVANCE ES SABER DETENERSE..."
(de vez en cuando, evidentemente).
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Una de las CLAVES del SISTEMA DARSHAN es la técnica de la INHIBICIÓN CONSCIENTE.
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En YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN uno de los PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE FUNCIONAMIENTO es la TÉCNICA DE LA "INHIBICIÓN CONSCIENTE".
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El mes de ABRIL lo vamos a dedicar (entre otros múltiples Principios) especialmente a la "INHIBICIÓN CONSCIENTE" con todos sus BENEFICIOS COMPROBABLES.
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"La mejor forma de DISOLVER LAS CONTRACTURAS es
EVITAR GENERARLAS EN SU ORIGEN !! "
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Esperamos que os guste esta técnica y que la aprendáis DE FORMA PRÁCTICA Y AMENA en nuestas SESIONES PRÁCTICAS DE YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN.
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Saludos, un buen abrazo y BUENA PRIMAVERA !!
Ignasi Jyotirananda,
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN,
BENESTAR I QUALITAT,
GRACIA / ST. GERVASI, BARCELONA
(www.yogapilatesbarcelona.com)
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NOTA ACLARATORIA:
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Esta técnica de la INHIBICIÓN CONSCIENTE nos diferencia claramente de muchas prácticas psico-corporales, sobre todo, de la que tienen un enfoque más "físico" o "competitivo".
Por este motivo, siempre recordamos que
el YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN y
el SISTEMA DARSHAN en general
ES UNA TRANSTERAPIA COMPLEMENTARIA (aplicable a grupos reducidos)
y NO es "yoga" (y mucho menos "yoga físico" ??? ),
ya que parte de múltiples Principios de Funcionamiento muy distintos y que nos separan claramente de las múltiples prácticas y ACTITUDES perjudiciales de diversos sistemas, especialmente los más "competitivos". Aunque parezca increíble en el mundo "espiritual" hay mucha competitividad y mucho Ego).

Saludos y Hasta Pronto!