El MANTRA ¿PARA QUÉ?
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Por ejemplo, ¿PARA QUÉ haces la postura de "EL LOTO"?
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UN SINSENTIDO Y UN ATENTADO CONTRA LAS RODILLAS.
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En DARSHAN consideramos que la famosa postura de "el loto" es perjudicial a todo nivel, especialmente para las rodillas.
Es una postura adecuada sólo para "las estatuas de Dioses o de Buda", NO ES ADECUADA PARA LOS SERES HUMANOS.
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La postura del "loto", consiste en sentarse en el suelo o sobre mantas o cojines y situar los 2 PIES SOBRE LOS MUSLOS cruzando las piernas:
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UN SINSENTIDO Y UN ATENTADO CONTRA LAS RODILLAS.
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Imaginemos que la parte baja de la pierna mida, por ejemplo, 30 centímetros y imaginemos que el menisco interno mida, por ejemplo, 0,30 centímetros.
Si ejercemos una fuerza de sólo 2 kilos en la pierna, esta fuerza SE MULTIPLICA POR CIEN en el menisco, ES DECIR, 200 KILOS CONTRA EL MENISCO INTERNO DE LA RODILLA!!!
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UN SINSENTIDO Y UN ATENTADO CONTRA LAS RODILLAS.
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HEMOS CONOCIDO ALGUNOS PROFESORES DE YOGA CON LOS MENISCOS OPERADOS: UN SINSENTIDO.
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PATANJALI, el sabio compilador del RAJA YOGA, TENÍA RAZÓN:
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Entre los obstáculos principales de la práctica espiritual se encuentran LA IGNORANCIA Y EL EGO.
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Nosotros también creemos y opinamos ("Libertad de creencias y opinión") que en el "pretendidamente mundo espiritual" hay mucha IGNORANCIA y mucho EGO.
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¿PARA QUÉ HACES "EL LOTO"?
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¿Para qué ARRIESGAS LA SALUD DE TUS RODILLAS?
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En nuestra opinión, basada en una experiencia de 40 años de prácticas psicofísicas Y MEDITATIVAS, las personas que practican "el loto" (o incluso el "semi-loto", COMPRIMIENDO IGUALMENTE 1 RODILLA) no se dan cuenta del daño que se están haciendo.
Normalmente este tipo de lesiones tarda en aparecer.
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Cuando aparece la rotura de menisco YA NO HAY SOLUCIÓN, la rodilla queda dañada, con todos los problemas que conlleva para la vida diaria. NO VALE LA PENA.
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Otro motivo de practicar "el loto", especialmente entre los profesores de yoga es "SER MÁS AVANZADO", es decir, demostrar a sus alumnos/as que ellos son los más avanzados:
EGO, EGO Y MÁS EGO ("mi yoga es el correcto").
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(El "yoga hindú" tampoco se salva: en la India hay "competiciones de yoga", suponemos que se debe tratar de la modalidad "EGO-YOGA": ALUCINANTE !!)
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Entonces. los alumnos "más avanzados" se ponen a copiar el tema:
IGNORANCIA, EGO Y "EGO-YOGA"...
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Como habréis adivinado en los CENTROS DE TERAPIAS DARSHAN NO FOMENTAMOS NI "EL LOTO" NI EL "SEMILOTO".
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Nuestra prioridad "NO ES SER MÁS AVANZADOS", nuestra prioridad es la SALUD INTEGRAL DE LAS PERSONAS.
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Otro día hablaremos sobre la famosa "Postura sobre la Cabeza"; lo dejamos para otro día...
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FELIZ DIA A TODOS Y TODAS Y A CUIDARSE! (especialmente las rodillas, que son para toda la Vida) smile emoticon
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Saludos y a cuidarse!
Ignasi Jyotirananda
CENTRES DE TERAPIES COMPLEMENTARIES DARSHAN,
BENESTAR I QUALITAT
(www.yogapilatesbarcelona.com)
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Nota aclarativa habitual:
El YOGA PILATES SISTEMA DARSHAN ES una "TransTerapia Complementaria", no es "yoga", aunque evidentemente pueda tener algunos elementos de yoga anatómico, entre otras múltiples técnicas psicofísicas y MEDITATIVAS.